ダイエットとリバウンド

皆さんはダイエットをされたことがありますか?ダイエットされたことがある方ならばお分かりになると思いますが、安易なダイエットは必ずリバウンドをします。成功したと思った直後から太り始め、結局1週間足らずで･･･

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