☆夏にむけて☆

･･･0回を毎日続けることにしました。マジでやりますよ体重はマイナス3kgです。とにかく基礎代謝をあげるために筋肉を復活させます。みなさんのお勧めダイエットがあれば教えてください昨日やったら早速、筋肉痛です

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